Yγεία για όλους Μάρτιος 2011 Πέμπτη 17/03/2011 *

Yγεία για όλους Μάρτιος 2011 Πέμπτη 17/03/2011 :



~** Ο Γιατρός δεν πρέπει να συμπεριφέρεται "τεχνικός" και να αντιμετωπίζει τους αρρώστους σαν ¨"αντικείμενου έχουν ανάγκη επισκευής-Αλλά να θεραπεύει τους αρρώστους με τις ιατρικές του γνώσεις και να συμπεριφέρεται σαν φιλόσοφος, με σύμπνοια, στην κατανόησή του πόνου και τα ψυχολογικά προβλήματα του αρρώστου, με αγάπη, αξιοπρέπεια και Ανθρωπιά , ώστε όλες οι φροντίδες του να επιτελούν Λειτούργημα.-


~** Kανένα φάρμακο δεν είναι αποτελεσματικό , αν ο γιατρός δεν σταλάζει μέσα του και μερικές σταγόνες από Αγάπη , Χαμόγελο . Κατανόηση, και συμπόνια προς τον άρρωστο .-


~** O Γιατρός είναι ένα πολύ τιμημένο και τιμώμενο πρόσωπο, είναι ένας άνθρωπος , που αξίζει περισσότερο από πολλούς άλλους .-



** ΔΕΙΤΕ :

~** http://arfara-messinia-stamos.blogspot.com/2011/03/16-2011.html , Στο Αγιάζι της ενημέρωσης Τετάρτη 16 Μαρτίου 2011 με παράξενες Ειδήσεις και Περίεργες Έρευνες ..-
~** http://arfara-messinia-stamos-stamos.blogspot.com/2011/03/2011.html , Εξέλιξη στης οικογένειας Μπούρα στο Αρφαρά Μεσσηνίας 2011 .-

**Ο/Η Χρήστος Δάρρας έστειλε μήνυμα στα μέλη του S.O.S!!!!!CODEX ALIMENTARIUS.....ΘΑΝΑΣΙΜΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΥΓΕΙΑ.

Χρήστος ΔάρραςMarch 17, 2011 at 6:08pm
http://www.facebook.com/l/9b654FRgAfanOntyTCI75SxwErQ/www.youtube.com/watch?v=0-ITqLVvoVA&feature=related .-

** **** Αγροτικές εργασίες στο Αρφαρά καίγοντας τα λιόκλαρα , μετά από το κλάδεμα των ελιών :

***

**Οι πιο δυστυχισμένοι άνθρωποι είναι αυτοί που ζηλεύουν, διότι εκτός από τις δικές τους δυστυχίες λυπούνται και για την ευτυχία των άλλων. ΘΕΟΦΡΑΣΤΟΣ

1.- Πιπερόριζα... το καλύτερο παυσίπονο
Η πιπερόριζα περιέχει αντιφλεγμονώδεις ουσίες και αιθέρια έλαια, τα οποία σε μελέτες με ζώα διαπιστώθηκε ότι ασκούν αναλγητική και ηρεμιστική δράση.
Στην πιο πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύθηκε τον περασμένο Σεπτέμβριο στην Επιθεώρηση «The Journal of Pain», συμμετείχαν 74 ενήλικοι, οι οποίοι έκαναν ασκήσεις που στόχο είχαν να τους προκαλέσουν μυϊκό πόνο και φλεγμονή. Επί 11 ημέρες, οι εθελοντές είτε έτρωγαν 2 γραμμάρια πιπερόριζα την ημέρα είτε μια ανενεργό ουσία.
Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πιπερόριζα μείωνε κατά περίπου 25% τον πόνο τους, αλλά μόνο μετά το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική.
Σε μια παρόμοια μελέτη, μια άλλη ερευνητική ομάδα διερεύνησε τι συμβαίνει μόνο την πρώτη και στη συνέχεια τη δεύτερη ημέρα μετά τη γυμναστική. Και πάλι, η πιπερόριζα δεν φάνηκε να επηρεάζει τον πόνο το πρώτο 24ωρο από τη γυμναστική, αλλά την επόμενη ημέρα ο πόνος ήταν λιγότερος, γεγονός που οδήγησε τους ερευνητές στο συμπέρασμα ότι η πιπερόριζα «μπορεί να αμβλύνει την εξέλιξη του πόνου».
Άλλες μελέτες επιβεβαίωσαν πως η πιπερόριζα δεν ωφελεί κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά τη γυμναστική, αλλά μπορεί να μειώσει τον πόνο από τη δεύτερη ημέρα και μετά.
Πηγή: ygeia.tanea.gr

2.-H ρομποτική χειρουργική κατά του γυναικολογικού καρκίνου
Η ρομποτική χειρουργική είναι πλέον στην υπηρεσία του γυναικολογικού καρκίνου, καθώς με ακρίβεια και πλεονεκτήματα, όπως τον μειωμένο μετεγχειρητικό πόνο και τη σύντομη νοσηλεία, είναι πια επέμβαση πρώτης επιλογής. Το τελευταίας γενιάς υπερσύγχρονο σύστημα ρομποτικής χειρουργικής, Da-Vinci Si, εγκαταστάθηκε στο ΙΑΣΩ στις 15/03/2011. Μια μέρα μετά πραγματοποιήθηκε και η πρωτοποριακή για την χώρα μας ρομποτική γυναικολογική επέμβαση από την ομάδα του Λέκτορα Γυναικολογικής Ογκολογίας και Λαπαρο-Ρομποτικής Χειρουργικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου STANFORD της Καλιφόρνια των ΗΠΑ, κου Γεώργιου Χείλαρη. Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, το περιστατικό ολοκληρώθηκε με επιτυχία σε μια ασθενή με γυναικολογικό καρκίνο και συγκεκριμένα καρκίνο ενδομητρίου (κοινώς καρκίνο της μήτρας). Πρόκειται για τον 4ο πιο συχνό τύπο καρκίνο σε γυναίκες, μετά τον καρκίνο του μαστού, του πνεύμονα και του παχέος εντέρου. Από αυτές που θα προσβληθούν, οι 3 από τις 4 θα βρίσκονται σε αρχικό στάδιο (δηλαδή στο 1ο ή το 2ο στάδιο εξάπλωσης της νόσου - από τα 4 στάδια συνολικά). Πρόσφατα αποτελέσματα από μακροχρόνιες επιστημονικές μελέτες που συνέκριναν σε χιλιάδες ασθενείς με καρκίνο της μήτρας, την ανοιχτή χειρουργική με την λαπαροσκοπική και ρομποτική χειρουργική, έδειξαν ότι η λαπαροσκοπική και ρομποτική χειρουργική - πλην λίγων εξαιρέσεων - αποτελεί πλέον την επέμβαση πρώτης επιλογής. Συγκεκριμένα, η λαπαροσκοπική και η ρομποτική χειρουργική προσφέρει πλεονεκτήματα που περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων, την μειωμένη απώλεια αίματος, τον μειωμένο κατά πολύ μετεγχειρητικό πόνο, την σύντομη νοσηλεία (το πολύ 2 ημερών), την γρήγορη ανάρρωση και ταχύτατη επάνοδο στις καθημερινές δραστηριότητες, έχοντας επιπλέον τα ίδια χειρουργικά αποτελέσματα με αυτά της ανοιχτής τομής. Ο κ. Χείλαρης εφαρμόζει τη Λαπαροσκοπική και Ρομποτική Χειρουργική για γυναικολογικές και ογκολογικές επεμβάσεις από το 2002 στις ΗΠΑ. Στην Ελλάδα άνοιξε το δρόμο πραγματοποιώντας για πρώτη φορά πανελληνίως γυναικολογικές ογκολογικές επεμβάσεις με λαπαροσκοπική και ρομποτική χειρουργική από το 2004 έως σήμερα. Πηγή:reporter

3.-Ποικίλουν οι επιπτώσεις της πυρηνικής ακτινοβολίας
Καρκίνοι, αιμορραγίες, πεπτικά προβλήματα, λοιμώδη ή ανοσολογικά: οι επιπτώσεις της πυρηνικής ακτινοβολίας, δυνητικά καταστροφικές, ποικίλουν ανάλογα με τη δοσολογία. Σε υψηλές δόσεις, υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της ποσότητας που λαμβάνεται και της προκαλούμενης παθολογίας. Οι «βάναυσες» ραδιενεργές ακτινοβολίες, όπως αυτές που προκλήθηκαν από την ατομική βόμβα στη Χιροσίμα και το Ναγκασάκι, ενδέχεται να προκαλέσουν βλάβες σε χρονική περίοδο δεκαετιών. Οι βιολογικές επιπτώσεις ποικίλλουν επίσης ανάλογα με τη φύση της ακτινοβολίας και των προσβεβλημένων οργάνων (οι ωοθήκες ή οι όρχεις θεωρούνται 20 φορές πιο ευαίσθητοι από το δέρμα) για τον καρκίνο ή την οδό απορρόφησης (στοματική η δερματική) αλλά και την ατομική ευαισθησία (την ικανότητα αποκατάστασης του DNA). Στην Ιαπωνία αόρατα σύννεφα μεταφορείς ραδιενεργών στοιχείων (ιώδιο, καίσιο) αναδύονται από την κατεστραμμένη πυρηνική μονάδα και κινούνται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τους ανέμους. Για τον πληθυσμό, που εκτίθεται σε μόλυνση από τέτοια ραδιενεργά παράγωγα, ο βασικός κίνδυνος είναι η ανάπτυξη καρκίνου (λευχαιμία, του πνεύμονα, του παχέος εντέρου...) με «ένα κίνδυνο ανάλογο προς τη δόση που ελήφθη», υπογραμμίζει ο καθηγητής Πατρίκ Γκουρμελόν, διευθυντής της ραδιοπροστασίας του ανθρώπου στο Γαλλικό Ινστιτούτο Ραδιοπροστασίας και Πυρηνικής Ασφάλειας (IRSN). Οι διανομές ταμπλετών ιωδίου αποβλέπουν στην αποτροπή καρκίνων του θυρεοειδούς, ιδίως μεταξύ των πληθυσμών νέων (βρέφη, παιδιά, έφηβοι, έγκυες και θηλάζουσες...). Ο στόχος είναι να κορεστεί ο θυρεοειδής για να αποφευχθεί η δέσμευση του ραδιενεργού ιωδίου στον αδένα. Όσο για το καίσιο 137 που εισπνέεται, ο οργανισμός κάνει περίπου δύο χρόνια για να το αποβάλει, αλλά εξακολουθεί να υφίσταται επί δεκαετίες στο περιβάλλον, τόνισε. «Επί του παρόντος, δεν υπάρχει κάποιο ιδιαίτερο μέτρο που πρέπει να ληφθεί για τους κατοίκους του Τόκιο», εκτίμησε η καθηγήτρια Ανιές Μπουζίν αιματολόγος του IRSN, η οποία δεν συνιστά την πρόωρη λήψη δισκίων ιωδίου. «Υπάρχουν επιπτώσεις τόσο περιβαλλοντικές όσο και για την υγεία των ανθρώπων που ζουν γύρω από τη μονάδα», εκτιμά η ειδικός έστω και αν προς το παρόν η ζώνη εκκένωσης των 20-30 χιλιομέτρων της φαίνεται «επαρκής». «Μεταξύ των ατόμων που δέχτηκαν χαμηλές δόσεις (ακτινοβολίας), ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνων αυξάνεται (λευχαιμίες , πνεύμονες, παχύ έντερο, οισοφάγος, μαστοί...) όπως το κατέδειξε η Χιροσίμα», λέει ο καθηγητής Γκουρμελόν και εξηγεί: «Μιλάμε για χαμηλές δόσεις κάτω των 100 millisieverts (mSv)». Οι δόσεις του κινδύνου υπολογίζονται και εκφράζονται σε sievert (Sv) για τον καρκίνο. Η μέγιστη έκθεση σε τεχνητή ραδιενέργεια που επιτρέπεται για το ευρύ κοινό είναι ένα μιλισίβερτ (mSv) ανά έτος. Πάνω από τα 100 mSv, ο κίνδυνος του καρκίνου αυξάνεται κατά 5,5% για κάθε επιπλέον σίβερτ σύμφωνα με την Διεθνή Επιτροπή ραδιολογικής προστασίας (CIPR), λέει ο καθηγητής Iβ Σεμπαστιέν Κορντολιανί, ειδικός στην ραδιοπροστασία στην γαλλική Εταιρεία Ραδιολογίας. Ωστόσο, η «ροή παραγωγής» και ο ομοιογενής ή όχι χαρακτήρας της ακτινοβολίας εμπλέκονται στην αξιολόγηση του κινδύνου προσβολής. «Εξήντα χρόνια μετά την έκρηξη των ατομικών βομβών στην Ιαπωνία, υπάρχει πάντα μια μικρή υπέρβαση των καρκίνων στους πληθυσμούς που δέχτηκαν την ακτινοβολία», σημειώνει ο καθηγητής Κορντολιανί. Το υψηλότερο επίπεδο εμφάνισης της λευχαιμίας σημειώθηκε επτά χρόνια μετά τη Χιροσίμα, τονίζει. Σε περίπτωση δυστυχήματος, η ακτινοβολία μπορεί να φτάσει σε αρκετά σίβερτ για τους ανθρώπους κοντά στον πυρήνα του αντιδραστήρα. Σε περίπτωση δυνατής ακτινοβολίας, τα κύτταρα του μυελού των οστών που παράγουν τα ερυθρά και τα λευκά αιμοσφαίρια και τα αιμοπετάλια μπορεί να καταστραφούν και το άτομο που δέχτηκε την ακτινοβολία να πεθάνει. Τα κύτταρα του πεπτικού συστήματος είναι επίσης ιδιαίτερα ευαίσθητα στην ακτινοβολία, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες. Χωρίς θεραπεία, το επίπεδο έκθεσης σε 6 σίβερτ είναι θανατηφόρο, σύμφωνα με τους εμπειρογνώμονες. Οι επιπτώσεις των χαμηλών δόσεων ακτινοβολίας είναι ελάχιστα γνωστές, και θα μπορούσαν να προκαλέσουν καταρράκτη, ένας κίνδυνος που παρακολουθείται σε επαγγελματίες της υγείας που εκτίθενται σε αυτήν (καρδιολόγοι, για παράδειγμα). Πηγή: finder

4.-Μέτρηση σακχάρου με USB!
Μία νέα τεχνολογία, που βοηθά στην καλύτερη παρακολούθηση του σακχάρου και τελικά στη ρύθμιση του διαβήτη, κυκλοφόρησε πρόσφατα και στη χώρα μας.
Πρόκειται για ένα USBstick, το οποίο δέχεται μία ταινία μέτρησης, συνδέεται άμεσα στον υπολογιστή και με ειδικό λογισμικό κρατά αυτόματα ημερολόγιο.
Όπως ανέφερε ο ειδικός διαβητολόγος Χρήστος Ζούπας, «σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι ασθενείς που χρησιμοποιούν λογισμικό διαχειρίζονται τον διαβήτη τους πιο σωστά».
Ο μετρητής ContourUSB, όπως ονομάζεται, μοιάζει με USBstick, διαθέτει ειδική εσοχή όπου μπαίνει η ταινία μέτρησης με το αίμα, και ακολούθως τοποθετείται στη θύρα του υπολογιστή. Ακολούθως, το ειδικό λογισμικό λαμβάνει τη μέτρηση και την καταγράφει σε λίστα, στην οποία μπορεί κάποιος ασθενής ή ο γιατρός να παρακολουθεί τις ακριβείς αυξομειώσεις του σακχάρου και αναλόγως να ρυθμίζει τη δόση του φαρμάκου του ή να μεταβάλλει τις διατροφικές συνήθειες.
Πηγή: tanea.gr

5.-Σε κοινή εποχιακή γρίπη φαίνεται να υποβιβάζεται ο ιός Η1Ν1
Σύμφωνα με τον διδάκτορα του Εργαστηρίου Ιολογίας της Κτηνιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Γάνδης (Βέλγιο), Κωνσταντίνο Σπ. Κυριάκη, σε κοινή εποχιακή γρίπη δείχνει να έχει υποβιβάσει τον νέο ιό Η1Ν1 ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.).
Μάλιστα, ο κ. Κυριάκης υπογράμμισε πως ο Η1Ν1 εκτιμάται ότι προήλθε από ανασυνδυασμό ιών της γρίπης του χοίρου, των πτηνών και του ανθρώπου. Με την εισήγησή του, που αναμένεται να κάνει κατά τη διάρκεια του 2ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Κτηνιατρικής Παραγωγικών Ζώων, Υγιεινής και Ασφάλειας Τροφίμων Ζωικής Προέλευσης και Προστασίας του Καταναλωτή (18-20 Μαρτίου), ο κ. Κυριάκης πρόκειται να επισημάνει ότι ο νέος ιός Η1Ν1 στους χοίρους δεν εγκυμονεί κανένα κίνδυνο για τη δημόσια υγεία, αφού, όπως διευκρινίζει, δεν «περνάει» στο κρέας των χοίρων και ακόμα περισσότερο με το μαγείρεμα και τη θερμική επεξεργασία δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μολυνθεί ο καταναλωτής.Στο συνέδριο που διοργανώνεται από την Ελληνική Κτηνιατρική Εταιρεία, ο κ. Κυριάκης θα τονίσει ότι οι ιοί της γρίπης A χαρακτηρίζονται από την υψηλή ικανότητά τους να μεταλλάσσονται και να ανασυνδυάζονται. Τα δύο στελέχη του ιού της γρίπης Α, που ενδημούν στον παγκόσμιο ανθρώπινο πληθυσμό, ανήκουν στους υποτύπους Η1Ν1 και Η3Ν2. Κάθε χρόνο, όπως υποστηρίζει ο ίδιος, παρατηρούνται ενδημίες γρίπης σε όλο τον πλανήτη με πολύ χαμηλή θνησιμότητα, σχεδόν αποκλειστικά σε άτομα μεγάλης ηλικίας, νεογνά και ομάδες υψηλού κινδύνου. «Ιοί που στο παρελθόν προκάλεσαν πανδημίες παρουσιάζουν διαφορετική συμπεριφορά» υποστηρίζει.Μεταξύ άλλων, ο κ. Κυριάκης θα επισημάνει ότι μέχρι την πανδημία του 2009 είχαν επιβεβαιωθεί ελάχιστες περιπτώσεις μετάδοσης γρίπης του χοίρου σε ανθρώπους. Την πανδημία, δε, του 2009, ο ίδιος τη χαρακτηρίζει ιδιαίτερα ήπια, αφού «δεν προκάλεσε τόσους θανάτους, όσους φοβόμασταν».Σε κάθε περίπτωση πάντως, θα πρέπει να συνεχιστεί και με πιο εντατικό ρυθμό η παρακολούθηση της εξέλιξης των ιών της γρίπης στα ζώα και κυρίως στον χοίρο, προκειμένου η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα να είναι όσο το δυνατόν καλύτερα προετοιμασμένη, σε περίπτωση εμφάνισης ενός νέου ιού επικίνδυνου για τον άνθρωπο.-

6.-Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της ραδιενέργειας;
Η έκθεση σε ιοντίζουσα ακτινοβολία μπορεί να έχει είτε άμεσα είτε πιο μακροπρόθεσμα βλαπτικά αποτελέσματα για την υγεία. Οι άνθρωποι μπορούν να εισπνεύσουν τα ραδιενεργά σωματίδια, να τα καταπιούν ή αυτά να κάτσουν στο δέρμα τους. Η δόση και η διάρκεια της έκθεσης παίζουν καθοριστικό ρόλο για τις μετέπειτα συνέπειες, καθώς επίσης το είδος των ραδιενεργών σωματιδίων, αφού μερικά είναι πιο επικίνδυνα ή πιο ανθεκτικά από άλλα. Η έκθεση σε πολύ μεγάλες δόσεις ακτινοβολίας μπορεί να ακολουθηθεί από άμεση καταστροφή κυττάρων, οργάνων και συστημάτων και να οδηγήσει στον θάνατο του ανθρώπου. Τέτοιες δόσεις που οδηγούν σε άμεσα αποτελέσματα παρατηρήθηκαν μόνο σε μεγάλα ραδιολογικά ή πυρηνικά ατυχήματα και είναι μια πιθανή απειλή και για την περίπτωση της Ιαπωνίας, αν η κατάσταση στους αντιδραστήρες της Φουκουσίμα επιδεινωθεί περαιτέρω.Για σχετικά χαμηλές δόσεις, μικρότερες από αυτές που οδηγούν σε άμεσα αποτελέσματα, υπάρχει στατιστικά η πιθανότητα μελλοντικής εμφάνισης καρκίνου, που είναι τόσο πιθανότερη όσο μεγαλύτερη είναι η δόση της ακτινοβολίας. Σημαντικές είναι οι βλάβες που μπορεί να προκληθούν στο γενετικό του υλικό του κυττάρου (στο DNA), διότι αυτές συνδέονται τόσο με τη μεταβίβαση κληρονομικών ανωμαλιών στους απογόνους όσο και με τη διαδικασία της καρκινογένεσης. Οι ακτινοβολίες περιλαμβάνονται στους περίπου 4.000 γνωστούς καρκινογόνους παράγοντες, σύμφωνα με την Ελληνική Επιτροπή Ατομικής Ενέργειας (ΕΕΑΕ). Πιο ευαίσθητοι στη ραδιενέργεια είναι ο θυρεοειδής (καρκίνος του συγκεκριμένου αδένα) και ο μυελός των οστών (λευχαιμία). Ο κίνδυνος για τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα της ακτινοβολίας εξαρτάται από τη λεγόμενη ενεργό δόση, η οποία, με τη σειρά της, εξαρτάται από την απορροφούμενη στο ανθρώπινο σώμα ενέργεια, το είδος της ακτινοβολίας και το είδος του ακτινοβολούμενου ιστού. Μονάδα μέτρησης της ενεργού δόσης είναι το Sievert (Sv-Σιβέρτ) και τα υποπολλαπλάσια του mSv (μιλισιβέρτ) και μSv (μικροσιβέρτ). Η μέση ενεργός δόση ενός ατόμου που οφείλεται στις τεχνητές και στις φυσικές πηγές ραδιενέργειας του γήινου περιβάλλοντος είναι 0,31 mSv και 2,4 mSv για κάθε χρόνο αντίστοιχα, ενώ η ενεργός δόση που αντιστοιχεί σε μια τυπική ακτινογραφία θώρακος είναι περίπου 0,02 mSv, σύμφωνα με την ΕΕΑΕ. Το όριο ασφαλούς έκθεσης ενός ατόμου σε ακτινοβολία είναι 1 mSv ετησίως, ενώ για τους επαγγελματικά εκτιθέμενους αυξάνει στα 20 mSv. Η ένταση της ραδιενέργειας είναι αντιστρόφως ανάλογη με το τετράγωνο της απόστασης από την πηγή της ακτινοβολίας (π.χ. από ένα πυρηνικό αντιδραστήρα με διαρροή).Σύμφωνα με ειδικούς, ο κίνδυνος για καρκίνο αυξάνεται, όταν η έκθεση στην ακτινοβολία ξεπεράσει τα 100 mSv τον χρόνο και γίνεται θανατηφόρα, αν φτάσει στα 5.000 mSv (5 Sv) σε διάστημα μερικών ωρών. Η έκθεση σε 1 Sv ακτινοβολίας εκτιμάται ότι αυξάνει τον κίνδυνο θανατηφόρου καρκίνου κατά περίπου 5%. Οι μέχρι τώρα μετρήσεις στην Ιαπωνία γύρω από τους κατεστραμμένους αντιδραστήρες είναι γύρω στα 400 mSv, δηλαδή δείχνουν τετραπλάσια επίπεδα σε σχέση με αυτά που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο. Οι μέχρι τώρα επιστημονικές μελέτες έχουν εστιάσει κυρίως στον κίνδυνο καρκίνου λόγω μεγάλων δόσεων ακτινοβολίας και υπάρχει μικρότερη επιστημονική συμφωνία σχετικά με τις συνέπειες της έκθεσης σε μικρές δόσεις. Οι μεγάλες δόσεις προκαλούν ναυτία, εμετό, αδυναμία, διάρροια, πονοκεφάλους, πυρετό, πτώση μαλλιών, δερματικά εγκαύματα, δυσλειτουργία οργάνων, πρόωρη γήρανση και πιθανώς πρόωρο θάνατο. Τα καρκινογόνα ραδιοϊσότοπα καίσιο-137 και ιώδιο-131 είναι οι κυριότερες απειλές μέχρι στιγμής από τη διαρροή ραδιενέργειας στην Ιαπωνία. Το καίσιο-137, που είναι πιο επικίνδυνο, μπορεί να μολύνει την τροφή και το νερό, συσσωρευόμενο στους μαλακούς ιστούς του οργανισμού, όπως στους μυς. Έχει ημι-ζωή περίπου 30 ετών και αποβάλλεται σταδιακά μέσω των ούρων. Το ιώδιο-131, που αναπνέεται ή καταπίνεται, έχει πιο σύντομη ημι-ζωή οκτώ ετών. Συγκεντρώνεται στον θυρεοειδή και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε λίγα χρόνια, ενώ σε χαμηλές δόσεις μειώνει την παραγωγή των ορμονών του αδένα. Τρόποι προστασίαςΗ εκκένωση μιας περιοχής, ώστε να απομακρυνθεί ο πληθυσμός, η καταφυγή σε ένα αεροστεγώς κλεισμένο χώρο- κατά προτίμηση σε ένα υπόγειο ή ειδικό καταφύγιο - καθώς και η λήψη χαπιών ιωδίου, είναι οι τρεις κυριότερες μέθοδοι προστασίας των πολιτών σε περίπτωση διαρροής ραδιενέργειας. Η σφράγιση του χώρου διαμονής, αν πρόκειται για σπίτι, πρέπει να γίνεται σε όλα τα παράθυρα και τις πόρτες με κολλητικές ταινίες και κάθε άλλο μέσο, ώστε να μην εισχωρήσει η ραδιενεργός σκόνη στον χώρο, την εισπνεύσουν οι άνθρωποι και επικαθήσει στους πνεύμονες ή το δέρμα τους.Βοηθάνε επίσης τα συχνά ντους, ώστε να απομακρυνθούν τυχόν ραδιενεργά σωματίδια που έχουν εναποτεθεί στο δέρμα, αλλά δεν πρέπει κανείς να τρίβει το δέρμα του, για να μην διευκολύνει την είσοδο των σωματιδίων στον οργανισμό. Το κάπνισμα, το φάγωμα των νυχιών, η επαφή των δαχτύλων με το στόμα κ.λπ. πρέπει να αποφεύγονται επίσης, σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ραδιοπροστασίας και Πυρηνικής Ασφάλειας (IRSN) της Γαλλίας. Τα χάπια ιωδίου, που μοιράζουν οι αρμόδιες Αρχές, όταν κρίνουν ότι πρέπει, πλημμυρίζουν με ιώδιο τον θυρεοειδή, ώστε να μην μπορεί να απορροφήσει πια το ραδιενεργό ιώδιο. Έτσι, εμποδίζουν τον καρκίνο του θυρεοειδούς, ένα κίνδυνο που αφορά πρωτίστως στα μωρά, τα παιδιά, τους εφήβους, τις έγκυες και τις μητέρες που θηλάζουν. Κατά προτίμηση, το ιώδιο λαμβάνεται μια ώρα πριν από την έκλυση της ραδιενέργειας, ενώ μπορεί να ληφθεί και 24 ώρες μετά το πυρηνικό ατύχημα, αλλά η προστασία του που παρέχει τότε είναι μειωμένη πια κατά 25%, σύμφωνα με τον διευθυντή του IRSN, Πατρίκ Γκουρμελόν. Η ιαπωνική κρίση, σύμφωνα με τα ξένα πρακτορεία, έχει πυροδοτήσει ένα πανικό στην Ιαπωνία και σε γύρω χώρες για την αγορά χαπιών ιωδίου, κυρίως μέσω Ίντερνετ, όπου πουλιούνται πλέον πάνω και από 500 δολάρια το κουτί των 14 χαπιών. Τα αποθέματα αμερικανικών εταιρειών που πουλάνε ιωδιούχο κάλιο έχουν ήδη εξαντληθεί. Το ιωδιούχο κάλιο είναι ένα άλας που μπλοκάρει την είσοδο στον οργανισμό του καρκινογόνου ραδιενεργού ιωδίου. Σε περιοχές της Ασίας πολλοί άνθρωποι έχουν αδειάσει τα φαρμακεία ακόμα και από τα μπουκαλάκια του αντισηπτικού υγρού ιωδίου, για να το αλείψουν γύρω από το λαιμό τους, μια πρακτική όμως που δεν έχει αποτέλεσμα. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι είναι περιττή αυτή η υστερία και ότι τα χάπια ιωδίου έχουν περιορισμένη χρησιμότητα, ενώ ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, με ανακοίνωσή του, ζητεί από τους ανθρώπους να συμβουλεύονται τον γιατρό τους και να μην παίρνουν μόνοι τους χάπια, καθώς δεν αποτελούν «αντίδοτο κατά της ραδιενέργειας» και δεν προσφέρουν προστασία από ισχυρότερα ραδιενεργά στοιχεία, όπως το καίσιο, ενώ μπορεί να έχουν παρενέργειες σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά σε εγκύους. -

7.- Πρωταθλητές στην...παχυσαρκία οι Έλληνες
Σε σύγχρονη μάστιγα εξελίσσεται η παχυσαρκία στη χώρα μας η οποία σύμφωνα με έρευνα είναι υπεύθυνη για το 10-13% των θανάτων.Κατά τη διάρκεια συνέντευξης τύπου που δόθηκε στο πλαίσιο επιστημονικής ημερίδας με τίτλο «Από τη χειρουργική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στη μεταβολική χειρουργική» ειδικοί επιστήμονες ανέφεραν ότι παχυσαρκία έχει πάρει ανεξέλεγκτες διαστάσεις στη χώρα μας. Σύμφωνα με στοιχεία του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Συνεργασίας Ιατρικής και Κοινωνίας, επί 28.000 ατόμων προέκυψε ότι:-Tο 30% των Ελληνίδων γυναικών είναι παχύσαρκες (1η θέση στην Ευρώπη)-Tο 30% των Ελλήνων ανδρών είναι παχύσαρκοι (2η θέση στην Ευρώπη)-Tο 26% των αγοριών και το 19% των κοριτσιών ηλικίας 6-17 ετών είναι υπέρβαραΌπως αναφέρθηκε από τον επίκουρο καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Ευάγγελο Μενενάκο, τα ελληνόπουλα μαζί με τα παιδιά από τις ΗΠΑ είναι τα πιο παχύσαρκα παιδιά στον κόσμο.Οι συνέπειες της νοσογόνου παχυσαρκίας στην υγεία είναι πολλαπλές και ιδιαιτέρως επικίνδυνες. Συγκεκριμένα προκαλεί:-Εμφάνιση σοβαρών μεταβολικών διαταραχών, όπως δυσλιπιδαιμίες (αύξηση της ολικής, της «κακής» χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων, ελάττωση της «καλής» χοληστερόλης) και σακχαρώδη διαβήτη.-Επιβάρυνση του καρδιαγγειακού συστήματος --Υπογονιμότητα και στα δύο φύλα -Προβλήματα στο αναπνευστικό σύστημα (π.χ. εμφάνιση ή επιδείνωση του υπνοαπνοϊκού συνδρόμου)-Εκφυλιστική αρθροπάθεια, μια ιδιαιτέρως επώδυνη νοσολογική οντότητα-Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ακράτεια ούρων, χολολιθίαση ή και επιρρέπεια σε δερματικές λοιμώξεις .-

8.-Κληρονομικός ο πόνος στη μέση
Τα βάρη, η κακή στάση του σώματος καθώς και η ηλικία είναι μερικοί από τους πιο γνωστούς παράγοντες κινδύνου για εκδήλωση πόνου στη μέση. Για πολλούς ανθρώπους, όμως, το να μάθουν πόσο κινδυνεύουν να τον παρουσιάσουν μπορεί να είναι τόσο απλό, όσο το να κοιτάξουν το οικογενειακό δέντρο τους.
Σε μια μεγάλη ανάλυση που δημοσιεύθηκε τον περασμένο μήνα στην «Επιθεώρηση Οστικής & Αρθρικής Χειρουργικής» (JBJS), επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Γιούτα ανέλυσαν στοιχεία από περισσότερους από ένα εκατομμύριο εθελοντές, αναζητώντας όσους είχαν κήλη ή εκφύλιση μεσοσπονδύλιου δίσκου (και οι δύο παθήσεις αποτελούν συνηθισμένη αιτία χρόνιου πόνου στη μέση).
Τα στοιχεία έδειξαν πως, όταν έχει κανείς δεύτερου βαθμού συγγενή (θεία, θείο, παππού ή γιαγιά) ή τρίτου βαθμού συγγενή (ξάδελφο) με χρόνιο πόνο στη μέση, διατρέχει αυξημένο κίνδυνο να τον εκδηλώσει και ο ίδιος, ανεξάρτητα από τους τυχόν περιβαλλοντικούς παράγοντες κινδύνου (σε αυτούς ανήκουν λ.χ. οι συνήθειές μας).
Όταν μάλιστα ο πάσχων συγγενής είναι πρώτου βαθμού (πατέρας, μητέρα, αδελφός, αδελφή), ο κίνδυνος τετραπλασιάζεται!
Άλλες μελέτες υποστηρίζουν το εύρημα αυτό, καθώς έχουν εντοπιστεί τουλάχιστον δύο ύποπτες μεταλλαγές ενός συγκεκριμένου γονιδίου, το οποίο παράγει μια πρωτεΐνη του κολλαγόνου και φαίνεται να σχετίζεται στενά με την ισχιαλγία και την κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Πηγή: tanea.gr

9.-Δωρεάν σπιρομέτρηση σε κατοίκους του Διμηνίου Βόλου
Δωρεάν σπιρομέτρηση στους κατοίκους του Διμηνίου πραγματοποιήθηκε σήμερα, στο πλαίσιο συνεργασίας του Δήμου Βόλου με το Τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Η πρωτοβουλία σημείωσε μεγάλη επιτυχία, καθώς πλήθος πολιτών προσήλθε για εξέταση στο Δημοτικό Κατάστημα Διμηνίου. Συγκεκριμένα, εξετάστηκαν 65 κάτοικοι της περιοχής. Διαπιστώθηκε αναπνευστικό πρόβλημα σε τέσσερις, ένας εκ των οποίων αντιμετωπίζει χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια τελικού σταδίου, πρόβλημα που ο ίδιος αγνοούσε. -

10.-Κάνει κακό στο μωρό μου να ανάβω το τζάκι;
Πολλοί είναι οι νέοι γονείς, που ανησυχούν για το πρέπει να ανάβουν ή όχι το τζάκι τους. Οι παιδίατροι δίνουν καθυσυχαστικές απαντήσεις, αλλά αν, παρ’ όλα αυτά, εσείς αμφιβάλλετε, προμηθευτείτε έναν ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα!
*Πολλοί είναι οι νέοι γονείς που ανησυχούν για το πρέπει να ανάβουν ή όχι το τζάκι τους και το κατά πόσον οι όποιες αναθυμιάσεις από τα υλικά, που καίγονται, μπορούν να επιδράσουν στο μωρό τους.
Η απάντηση, που δίνουν οι περισσότεροι παιδίατροι, είναι ότι, εφ'όσον η καμινάδα καθαρίζεται τακτικά (μία φορά το χρόνο δηλαδή) και στο τζάκι καίμε μόνο ξύλο, τότε δεν συντρέχει λόγος να ανησυχούμε για την εκπομπή του μονοξειδίου του άνθρακα, που βασικά μας προβληματίζει.
Σκεφτείτε ότι τα παλιά χρόνια, οι γιαγιάδες μας και οι παππούδες μας χρησιμοποιούσαν το τζάκι όχι μόνο για να θερμάνουν τα σπίτια τους, αλλά και για να φτιάξουν το φαγητό της ημέρας, να ψήσουν, να ζεστάνουν το νερό για το μπάνιο τους κλπ κλπ!
Αν παρ’ όλ’ αυτά ανήκετε στην κατηγορία των γονιών που θέλετε να τα έχετε όλα υπό έλεγχο, προμηθευτείτε έναν ανιχνευτή μονοξειδίου του άνθρακα! Στο εξωτερικό οι ανιχνευτές αυτοί κάνουν θραύση και συνήθως τοποθετούνται μαζί με τους ανιχνευτές καπνού. Και αυτό γιατί το μονοξείδιο του άνθρακα εκπέμπεται και από συσκευές, που λειτουργούν με φυσικό αέριο, όπως καυστήρες, συστήματα θέρμανσης, φούρνοι κ.α
Να θυμάστε ότι το μονοξείδιο του άνθρακα είναι άοσμο και άχρωμο, έτσι χωρίς έναν ανιχνευτή CO, μπορεί να αυξηθεί στο σπίτι σας χωρίς να το πάρετε χαμπάρι.-

11.-Ελπίδα απόκτησης παιδιών σε γυναίκες με καρκίνο
Ελπίδα απόκτησης παιδιών σε νέες γυναίκες που έχουν ακολουθήσει θεραπεία για τον καρκίνο, δίνει η λαπαροσκοπική μέθοδος της μεταμόσχευσης ιστών ωοθήκης, που εφαρμόζεται στο Μητέρα.-
*Η πρώτη τράπεζα ιστών ωοθήκης στην Ελλάδα γίνεται πραγματικότητα στο ΜΗΤΕΡΑ.
Ελπίδα απόκτησης παιδιών σε νέες γυναίκες, που έχουν ακολουθήσει θεραπεία για τον καρκίνο, δίνει η -πολλά υποσχόμενη- λαπαροσκοπική μέθοδος της μεταμόσχευσης ιστών ωοθήκης, που εφαρμόζεται στο ΜΗΤΕΡΑ, όπου δημιουργείται η πρώτη στην Ελλάδα τράπεζα ιστών ωοθήκης για νεαρές γυναίκες με καρκίνο. Η ανακοίνωση της δημιουργίας της πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του 11ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Μαιευτικής και Γυναικολογίας.
Υπεύθυνος της Τράπεζας είναι ο Δρ Ιωάννης Ζερβομανωλάκης, τ. Αναπληρωτής Διευθυντής της Κλινικής Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του Ιατρικού Πανεπιστημίου Ιnnsbruck στην Αυστρία, ο οποίος ως υπεύθυνος της αυστριακής τράπεζας ιστών ωοθήκης πραγματοποίησε φέτος την πρώτη επαναμεταμόσχευση ιστών ωοθήκης στην Αυστρία, μια από τις πρώτες επαναμεταμοσχεύσεις ιστών ωοθήκης παγκοσμίως.
Όπως δήλωσε υπεύθυνος της Τράπεζας Δρ Ιωάννης Ζερβομανωλάκης «Αν και η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία είναι τόσο απαραίτητες για την αντιμετώπιση του καρκίνου, καταστρέφουν δυστυχώς όχι μόνο τα καρκινικά κύτταρα αλλά και υγιή κύτταρα του οργανισμού, όπως τα κύτταρα των ωοθηκών. Η αφαίρεση ιστών ωοθήκης με λαπαροσκόπηση και η κατάψυξή τους, με στόχο την επαναμεταμόσχευση μετά το τέλος της θεραπείας, αποτελεί μια νέα πρωτοποριακή μέθοδο διατήρησης γονιμότητας σε νεαρές γυναίκες με καρκίνο, με την εξαίρεση ορισμένων τύπων καρκίνου των ωοθηκών, η οποία έχει οδηγήσει ήδη στη γέννηση επτά υγιών παιδιών σε όλο τον κόσμο τα τελευταία τέσσερα χρόνια».
Η τράπεζα ιστών ωοθήκης οργανώνεται στη Μονάδα Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής του ΜΗΤΕΡΑ με την υποστήριξη του εμβρυολόγου Δρ Giles Palmer και απευθύνεται σε όλες τις νέες γυναίκες με καρκίνο, που χρειάζονται σοβαρή, υπεύθυνη και αξιόπιστη στήριξη στις επιθυμίες και τα όνειρά τους για την απόκτηση παιδιών. Στόχος της τράπεζας είναι η υπεύθυνη και έγκαιρη αντιμετώπιση του θέματος «Γονιμότητα μετά από καρκίνο», έτσι ώστε οι γυναίκες να αποκτήσουν, μέσω της διατήρησης της γονιμότητάς τους, βάσιμες ελπίδες μητρότητας στο μέλλον.-

12.-Τώρα που είμαι έγκυος ποιο είναι το ανώτατο καθημερινό όριο πρόσληψης καφεΐνης που μπορώ να πίνω; Επίσης μπορώ να πίνω τσάι ή ντεκαφεϊνέ;
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ποσότητα της καφεΐνης προτείνεται να μην ξεπερνά τα 300 mg καθημερινά. Παρα ταύτα, πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν την αναγκαιότητα για αναπροσαρμογή του ορίου στα 200 mg (π.χ. 2 φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ). Το τσάι εμπεριέχει επίσης καφεΐνη (45 mg ανά κούπα μαύρου τσαγιού) και συνεπώς πρέπει να το προσέχετε, ενώ ο ντεκαφεινέ αποτελεί μια καλή εναλλακτική αφού εμπεριέχει ίχνη καφεΐνης….
Κωνσταντίνος Ξένος
Κλινικός Διαιτολόγος M.Sc.M.Sc. in Nutritional Medicine – University of Surrey
Αντιπρόεδρος Ελληνικού Ινστιτούτου Διατροφής (ΕΙΔ)

13.-Το παιδί μου είναι 3 ετών και τρελαίνεται για φρέσκους χυμούς. Κάνω καλά που του δίνω 3 ποτήρια καθημερινά;
Σύμφωνα με έγκριτους επιστημονικούς φορείς, τα παιδιά ηλικίας 1 έως 6 ετών συστήνεται να καταναλώνουν περίπου 1/2 – 3/4 ποτήρι χυμό καθημερινά (σε προτεραιότητα πάντα ο φρέσκος). Γενικώς τα παιδιά πρέπει να ενθαρρύνονται να καταναλώνουν τα φρούτα ολόκληρα ή τουλάχιστον σε μορφή περαστά από το μπλέντερ, μέχρι να τα συνηθίσουν.Παράλληλα είναι καλό να γνωρίζουν τα παιδιά από μικρή ηλικία, την διαφορά φρέσκου χυμού φρούτων και έτοιμων φρουτοποτών που εμπεριέχουν έξτρα σάκχαρα.-

14.-Από πότε μπορώ να δίνω ξηρούς καρπούς στο παιδί μου; Μπορεί να του προκαλέσουν αλλεργία; Μήπως πνιγεί, καταναλώνοντάς τους;
Είναι ευρέως γνωστό ότι η κατανάλωση ξηρών καρπών στην καθημερινή διατροφή, όπως ανάλατα αμύγδαλα, καρύδια, κάσιους κ.α. συμβάλλει στην πρόσληψη πολυακόρεστων ω-3 λιπαρών οξέων, μαγνησίου, βιταμίνης Ε και άλλων θρεπτικών συστατικών. Όταν το θέμα, όμως, περιορίζεται στη διατροφή των παιδιών, τότε εμφανίζονται ερωτήματα, όπως: "μπορεί να προκαλέσουν αλλεργία;" ή "μήπως το παιδί μου πνιγεί προσπαθώντας να τα καταναλώσει;"Πριν από λίγους μήνες η Αμερικάνικη Παιδιατρική Εταιρεία επανατοποθετήθηκε στο θέμα, λέγοντας ότι σχετικά με την πρόκληση αλλεργικών εκδηλώσεων, δεν θα πρέπει να αποτελούν ανασταλτικό παράγοντα για την κατανάλωση ξηρών καρπών από τα παιδιά. Εάν, μάλιστα, δεν υπάρχει στο οικογενειακό ιστορικό, τότε η κατανάλωση τους από μικρή ηλικία μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για την εμφάνιση αλλεργίας στην μετέπειτα ζωή. Τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση τους είναι πολλά και σημαντικά, οπότε πρέπει να ενθαρρύνεται.Φυσικά, δεν πρέπει να καταναλώνονται ολόκληροι σε ηλικία μικρότερη των 5 ετών, επειδή πράγματι υπάρχει κίνδυνος πνιγμού. Όμως, θρυμματισμένα μέσα στο φαγητό, πάνω στα φρούτα ή μέσα σε χυμούς μπορούν να συμβάλλουν στην καλύτερη θρέψη του παιδιού.-

15.-Το μωρό μου είναι σχεδόν 1 ½ έτους και αρνείται πεισματικά να φάει φρουτόκρεμα! Τι μπορώ να κάνω γι αυτό, καθώς δεν μπορεί ακόμα να καταναλώσει επαρκή ποσότητα φρούτων στη στερεή τους μορφή;
Η φρουτόκρεμα αποτελεί το 1ο «ραντεβού» του μωρού με την «ξινή» γεύση. Δοκιμάστε να την παρασκευάσετε με πιο γλυκά φρούτα στην αρχή (ώριμη μπανάνα, ώριμο μήλο) και αποφύγετε τον χυμό του πορτοκαλιού. Αργότερα όταν το παιδί εξοικειωθεί, μπορείτε να τροποποιήσετε την σύνθεση της κατά το δοκούν. Με την σύσταση του παιδιάτρου σας, μπορείτε επίσης να την εμπλουτίσετε και με ένα άγλυκο μπισκοτάκι (άλλωστε στην ηλικία του 1 ½ έτους θα έχει ήδη δοκιμάσει προϊόντα σιταριού)

16.-